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ストレスマネージメント技術
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reopon555
2023年8月2日 07:52
ストレスマネージメント技術について詳しく解説してください
。
ストレスマネージメント技術は、日常的なストレスを軽減し、...
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未分類 心理と物理のストレス
心理的ストレスと物理的ストレスは、私たちの身体と心に影響を与える2つの異なるタイプのストレスです。
未分類 ストレスコーピングについて
ストレスコーピング（stress coping）は、ストレスという不快な状況や課題に対処するための方法や戦略のことを指します。
未分類 リフレクションについて
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リフレクションについて教えてくださいと言う問いの答え！！
リフレクションの詳細
リフレクション（Reflection）は、自己反省や自己評価のプロセスを指す言葉...
未分類 パーソナルゾーンについて
パーソナルゾーンとは、個人が他人からの身体的な接触や近づき方に感じる快適さや不快感を指す概念です。この概念は文化や個人によって異なる場合がありますが、一般的には以下のようなゾーンがあります。
未分類 アファーメーションについて
アファーメーション（Affirmation）は、ポジティブな思考や自己啓発を促すための言葉や文句のことを指します。
個人の自己イメージや自己価値感を向上させ、目標達成やポジティブな心の状態を促すことを目的として使用されます。
未分類 共感力を養うための行動
共感力は、他人の感情や状況に対して理解し、共感する能力を指します。これは他人の感情や経験に対して敏感であり、思いやりや同情心を持つことで人間関係の構築やコミュニケーションの質を向上させる重要な要素です。
未分類 成長マインドセットについて！
成長マインドセットは、自己および他者の能力や才能が発展可能であるという信念を持つ思考の枠組みです。
未分類 自己肯定感
自己肯定感について！
reopon555
2023年6月16日 08:39
自己肯定感
自己肯定感（Self-esteem）は、個人が自分自身に対して持つ自己評価や自己価値感のことを指します。つまり...
未分類 セルフコンパッション
セルフコンパッションについて
reopon555
セルフコンパッションの概要
セルフコンパッションは、自分自身に対して優しく、理解し、思いやりのある態度を持つことです。人々はしばしば他人に対して寛容で思いやり...